Ataques de Pânico: o que são? Os ataques de pânico são episódios súbitos de medo intenso que podem surgir de forma inesperada e provocar sintomas físicos e psicológicos muito marcados. Estes episódios são frequentemente vividos como profundamente assustadores e podem afetar o bem-estar, o funcionamento diário e a qualidade de vida da pessoa. Compreender melhor o que são os ataques de pânico, como se manifestam, quais os fatores de risco envolvidos e que tratamentos se revelam eficazes pode ajudá-lo a lidar com estes episódios. De acordo com o DSM-5-TR , um ataque de pânico é um episódio abrupto de medo ou desconforto intenso que atinge o pico em minutos e é acompanhado por vários sintomas físicos e cognitivos (American Psychiatric Association, 2022). Os ataques de pânico podem ocorrer de forma inesperada , sem qualquer gatilho específico , ou de forma esperada /contextual , quando surgem em resposta a situações temidas, por exemplo, fobias. Sintomas de um ataque de pânico Este ...
As perturbações do comportamento alimentar são condições de saúde complexas, que afetam mente e corpo. Dentro deste grupo, encontramos a Perturbação da Ingestão Alimentar Compulsiva (PIAC), que se caracteriza por episódios de ingestão alimentar em quantidades excessivas e inequivocamente superiores ao comum, num curto espaço de tempo e acompanhada de uma perceção de falta de controlo subjacente (American Psychiatric Association, 2022). Fatores biológicos, psicológicos e sociais estão na origem e manutenção da PIAC (Keshen et al., 2022) e manifestam-se na relação da pessoa com a comida, com o corpo e consigo própria. Segundo a American Psychiatric Association (2022), alguns fatores precedem de forma frequente os episódios de ingestão compulsiva. São exemplos a afetividade negativa (tendência para experienciar emoções desagradáveis como a tristeza ou o medo), stress ou eventos de vida difíceis, restrição alimentar e o tédio. A ingestão compulsiva pode, desta forma, assumir a função ...