Atualmente, o pensamento positivo é promovido como resposta universal para as dificuldades da vida. Seja nas redes sociais, em alguns livros de autoajuda ou em discursos motivacionais, aumentam as mensagens que afirmam que “tudo vai correr bem” ou que “basta querer para conseguir”. No entanto, a experiência real da vida raramente é tão simples. Quem já passou por períodos difíceis sabe que há dias em que o otimismo forçado não é suficiente e que pode até ser prejudicial. É precisamente nestes momentos que o conceito de otimismo realista se mostra particularmente pertinente. Ser otimista de forma realista significa cultivar a esperança sem ignorar a realidade . Não se trata de negar os factos ou minimizar o sofrimento, mas de adotar uma atitude consciente em que se reconhece as dificuldades sem perder de vista a possibilidade de superação. A verdade é que a dor faz parte da condição humana. Em algum momento, todos nós nos confro...