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A mostrar mensagens de março 2, 2025

Perturbação de Ansiedade Social: saiba o que é e quando deve pedir ajuda

  Muitos de nós experienciamos medo ou ansiedade em situações sociais, particularmente quando se trata de conhecer pessoas ou de falar em público. Estas emoções ajudam-nos a identificar potenciais sinais que podem colocar em risco o desenvolvimento e o estabelecimento de uma conexão social e a evitá-los. Portanto, experienciar medo e ansiedade em contextos sociais é natural e adaptativo . Contudo, a rejeição na sociedade atual não representa o mesmo nível de risco que representou para os nossos antepassados, isto é, enquanto para os nossos antepassados ser excluído do grupo, podia colocar em causa a sua sobrevivência, atualmente isso já não acontece. Assim sendo, a questão que se coloca é: quando é que a ansiedade experienciada em situações sociais passa a ser disfuncional ou problemática para a pessoa? O que é a Perturbação de Ansiedade Social? A Perturbação de Ansiedade Social é caracterizada por medo e ansiedade intensos e persistentes que a pessoa sente em situações socia...