Reduzir a Perturbação Depressiva Major (PDM) a uma questão de “pensar positivo” ou “ter força de vontade” denota uma incompreensão profunda sobre a real dimensão do problema. A depressão é, ainda hoje, frequentemente confundida com uma tristeza reativa ou com fraqueza pessoal, um equívoco que alimenta o estigma, gera culpa desnecessária e atrasa o recurso a ajuda especializada. A prática clínica e a evidência científica demonstram que a depressão é uma condição de saúde complexa e com várias causas. Envolve componentes biológicos, psicológicos e contextuais (Marx et al., 2023), alterando de forma substancial e estrutural a forma como a pessoa pensa e interpreta o mundo, regula as emoções e funciona no seu quotidiano. A fronteira entre tristeza normativa, luto e depressão major A tristeza, o desânimo e o luto são respostas naturais e inerentes à experiência humana. No processo de luto, o sofrimento manifesta-se predominantemente em oscilações (em “ondas” de dor associadas à perda). A au...