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A mostrar mensagens com a etiqueta trauma

Porque é que algumas pessoas riem quando contam algo traumático?

  O riso é frequentemente associado à alegria, ao divertimento e a momentos agradáveis. Por isso, quando alguém ri enquanto relata uma experiência traumática (como uma situação de violência, abuso, perda ou humilhação), essa reação pode parecer contraditória ou até gerar incompreensão por parte de quem escuta. No entanto, rir ao falar de uma experiência dolorosa não significa necessariamente que a pessoa ache graça ao que aconteceu, que esteja a desvalorizar a experiência ou que não tenha sido afetada emocionalmente. O riso é um comportamento complexo, que nem sempre corresponde de forma direta àquilo que estamos a sentir. Pode surgir em situações de tensão, ansiedade, desconforto ou ameaça, funcionando como uma resposta involuntária perante uma experiência emocionalmente exigente. A investigação sobre o riso reconhece que este pode ocorrer em contextos de ativação emocional e tensão, mesmo quando não existe propriamente divertimento (American Psychological Association [APA], 2018)...

Situações traumáticas: O que são, como nos afetam e primeiros passos para cuidar de si

Ao longo da nossa vida, todos enfrentamos situações de stress e sofrimento, mas algumas são tão intensas ou perturbadoras que abalam profundamente a nossa sensação de segurança e bem-estar. Essas são as situações traumáticas: experiências extremamente stressantes que ameaçam de forma significativa a integridade física ou psicológica de uma pessoa, seja a própria ou a de um ente querido . Neste contexto, é importante frisar que o que é ou não traumático é profundamente subjetivo e pessoal: duas pessoas podem viver acontecimentos semelhantes e ser afetadas de formas muito diferentes. Com este artigo, vamos conhecer melhor o que caracteriza as situações traumáticas, quais as consequências que podem trazer consigo e que estratégias pode começar a aplicar desde já para cuidar de si e promover a recuperação. Segundo a Ordem dos Psicólogos Portugueses, as situações traumáticas incluem acontecimentos que nos podem fazer sentir em choque, assustados, ameaçados, humilhados, rejeitados, abandonad...