A ideia de que “feito é melhor do que perfeito” tem vindo a ganhar popularidade, sobretudo em contextos de produtividade e desenvolvimento pessoal. No entanto, esta afirmação, embora útil, pode simplificar em demasia um fenómeno psicológico complexo - designado de perfeccionismo -, que envolve padrões de pensamento, emoções e comportamentos profundamente enraizados na identidade de quem o experiencia. O perfeccionismo é geralmente entendido como um traço de personalidade multidimensional, que se pode manifestar através de um padrão persistente de autoexigência elevada e rígida (Vicent et al., 2023; Egan et al., 2011). O perfeccionismo não é, por si só, um traço negativo. Pode incluir uma dimensão mais adaptativa – Perfectionism Strivings –, como a definição de objetivos elevados, padrões de qualidade, atenção ao detalhe e orientação para a melhoria contínua (Vicent et al., 2023). No entanto, quando se torna rígido ou excessivo, pode levar a uma preocupação excessiva com er...